Sabadal
Hoje foi um sabadal a um, depois de sair do ponto de encontro às 8:08 percorri 40 km nos trilhos planos para não forçar o meu ombro que ainda está em recuperação.
Foi um pedalanço de 2 horas sem paragem.
Uma breve preparação para o próximo fim de semana 9ª Maratona de Tábua.
MontiCadilha
Dominical
Hoje fui fazer um Dominical com o pessoal de Vialonga fomos 5 no total.
Saimos para o pedalanço por volta das 8.30,em direção ao cabeço de montachique(mas não subimos até ao marco de 409 metros).
Viemos até a central eletrica e descemos os pneus,foram 50 km com 950 ac,mais um belo empeno heheheheheeh
MontiNuno
Filme
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